平均每天应该吃多少水果?

平均每天应该吃多少水果?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-05-22
病情描述:

请问平均每天应该吃多少水果?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一般一天吃蔬菜水果总量大约500克,就可以满足身体需要了。 蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同,所以食用要多样化,可以吸收更多的养分。有条件的话,多吃一点,水果属于碱性食物,吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的。

    2014-05-22