二十岁女生头发掉怎么办

二十岁女生头发掉怎么办

回答： 1次
分类： 植发
2021-09-23
病情描述：

20岁的女生头发脱落的厉害该怎么办？最近我脱发很厉害...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 胥肖琴 主治医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 女孩掉头发，可以多吃富含维生素，蛋白质和矿物质的食物，比如绿色蔬菜，水果，豆制品，瘦肉，花生，黑芝麻，黑木耳，海带，桑葚，核桃仁等。在平时生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。适当的进行体育锻炼，不要吃辛辣，油腻的食物。保持良好的心情，缓解精神压力，定期的进行按摩，保持头皮的清洁。

    2021-09-23
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