个子矮的话该怎么办呢

个子矮的话该怎么办呢

回答： 1次
分类： 矮小症
2021-02-23
病情描述：

我是女性，本身个子就比较低，请问一般身高矮的话该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 马常建 主治医师

    潍坊市妇幼保健院

    病情分析： 人的身高与遗传有一定的关系，处于青春期发育阶段的青少年应注意合理营养饮食，多吃些含蛋白质丰富的食物，多吃一些肉、蛋、豆类食品，适当多吃些富含维他命c的蔬菜和水果，如橘子、橙子、香蕉、菠菜、芹菜、白菜、银耳、木耳等。适度的运动能促进身高的增长，要坚持运动，如跳绳、跳远、跳高、打篮球、骑车等。

    2021-02-23