治疗便秘和减肥可以吃哪些食物

治疗便秘和减肥可以吃哪些食物

回答： 1次
分类： 便秘
2020-12-28
病情描述：

我最近在减肥，但是出现了便秘的情况，请问治疗便秘和减肥可以吃哪些食物？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 徐平平 主治医师

    江西省肿瘤医院

    病情分析： 发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。建议多吃蔬菜水果纤维素多含热量低的的食物多饮水，也可以减轻便秘。

    2020-12-28