腰不好能转呼啦圈吗？

腰不好能转呼啦圈吗？

回答： 1次
2020-11-13
病情描述：

今年我才23岁，但是我的腰不太好，所以想问腰不好能转呼啦圈吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 焦勇强 主治医师

    河北工程大学附属医院

    病情分析： 腰不好建议在转呼啦圈时，要留意活动的强度，因为呼啦圈的活动，主要就是靠腰肌的发力来锻练腰部和侧腰部到瘦身的效果，同时如果呼啦圈太重，或者是长期转呼啦圈致使过度活动，会让腹部除了背部同时受击打，就会对腰椎会引发一定的干扰。

    2020-11-13