经常上网，腰酸背痛怎么办？

经常上网，腰酸背痛怎么办？

回答： 1次
2020-11-09
病情描述：

我经常会去家对面的网吧查资料，一上就上到凌晨三四点。有次我上完网回家时，刚上站下来就感觉到腰酸背痛，很是痛。忧心以后会遗留下什么问题所以想问问经常上网，腰酸背痛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 焦勇强 主治医师

    河北工程大学附属医院

    病情分析： 你好，经常查资料，始终保持一种姿势，容易引来腰背部肌肉的疲劳、伤损，也就是我们所说的腰肌劳损。建议发生改变生活方式，不要经常管理一种运动，如果非得经常查资料，建议每间隔一小时较好转过身运动几下。如果现在疼痛严重，可以口服些消炎活血及活血化瘀的药物，也可以采用中医推拿、推拿等理疗的方式救治。

    2020-11-09