最近睡不好，怎么办？

最近睡不好，怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-15
病情描述：

因为最近，再次发生了许多让人心烦的事情，虽然我也在尽力平抚自己的心情，但是还是不能够办到无法释怀自己，现在整晚都睡不好觉，越思越想越烦越乱，就越睡不着，最近睡不...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 最近再次发生了许多让人心烦的事情 有些事情是可以逐渐的平抚情绪的 而有的可能会尽力的平抚心情之后还是感觉到无法释怀这种情况的话 可能会致使整晚睡不好 觉胡思乱想 一般这种情况通过时间是可以纾解的 短时间可以运用许多安神的药物救治。

    2020-10-15
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