慢跑膝盖疼怎么办？

慢跑膝盖疼怎么办？

回答： 1次
2020-10-14
病情描述：

一大早下来我就去操场上跑了几圈，感觉膝盖很疼。慢跑膝盖疼怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 代儒 主治医师

    安徽医科大学附属巢湖医院

    病情分析： 可能会是肌肉劳损所致，或者骨质疏松。应当多补一补钙，也可以推拿纾解。除了可能会是没留意防寒引来的。一般受凉受冷会致使血管肌1肉的紧缩，引起关节疼痛。这时你可以采取冷敷的办法。如拿热毛巾敷或者泡热水澡，或者去医院做物理救治比如说针灸，泥灸。效果都特别好。

    2020-10-14