我脚崴了怎么办？

我脚崴了怎么办？

回答： 1次
2020-10-13
病情描述：

我平时讨厌打篮球，没事儿就到我家附近的球场去打篮球，昨天晚上去打篮球在抢球的过程中不下心把脚崴了，当时也没在乎，现在疼的越来越厉害了，而且还肿了，想问下医生我脚...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 杨威 主治医师

    南宁市第二人民医院

    病情分析： 你这种情况属于踝关节扭伤，建议你在刚刚受了伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来超越消肿止痛的效果，晚上睡午觉前脚下要垫个枕头，来增进关节血块的流入炼化，也能有消肿止痛的疗效。受了伤的第三天的同一时间，就可以已经开始实施冷敷疗法来活血化瘀，活血行气。

    2020-10-13
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