请问除了节食，有最简单的减肥方法吗？

请问除了节食，有最简单的减肥方法吗？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

我今年28岁了，身体很肥胖，成婚了三年，一直没怀上，去医院仔细检查，说是我有肥胖症，如果我想要小孩，就**节食，您好，有最简单的节食方法吗？节食的话能节食有效果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 最简单的节食方法就是活动和饮食相结合的方法，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，节食是不能起些节食的效用的，如果比较严重的情况下还会引发厌食症，所以还是要忍耐的实施体育锻炼比较好，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

    2020-09-30