寒湿减肥方

寒湿减肥方

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

最近在节食，但是一直都没效果，中医说我身体有些寒湿，寒湿减肥方是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于湿气重的人来说，要节食，他们必须压制饮食，并辅以许多健脾祛湿的中药疗法。首先压制饮食，首先停止下来饮酒，尤其是啤酒。还要压制对各种饮料的摄取。对于主食，米饭和面条应当加以控制。这种主食的热量特别高，热量会化为糖，最终化为脂肪。要留意，特别是晚上尽量以水果和蔬菜为基础，少吃肉食类消化营养。

    2020-09-30