**黄瓜减肥法的具体方法
**黄瓜减肥法的具体方法
病情描述：
从小身体就特别胖，因为肥胖经常遭到同学的奚落，现在长大了，奚落的眼光增加了，但是买衣服特别困难，总是想节食，试了许多方法也没成功，据说**黄瓜能起些节食的功效，...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-30
病情分析： 你好，千万千万不要想着用**黄瓜就可以轻松的将体重给减下去，想要节食在饮食方面**清淡饮食，不吃零食，每一顿都不能够暴饮暴食，吃个七分饱就可以了。另外在压制饮食的同时，**多做活动，千万千万不能够怕辛苦，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球都是可以的，**要长期的忍耐活动，才能起些很好的节食效果。
