怎样才能减肥啊

怎样才能减肥啊

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

我一直都在节食来节食，可是怎么都没成功。医生，怎样才能减肥啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食必须决定许多有效的方法来实施节食节食的方法种类也是比较多的，可以通过饮食调整来实施节食，也可以决定运动减肥，现在运动减肥效果也是比较不错的，可以去健身房来实施节食，因为健身房里面的器材也是比较全面的，而且在饮食方面尽量多吃许多粗纤维的食物。

    2020-09-30