减肥需要补钙吗？

减肥需要补钙吗？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

最近一段时间老是在办公室坐着，天天都要上班，等放学回来都晚上十点十一点了，都不能够去健身房锻练了，现在整个人都好象是浮肿了一样，我现在单独的念头就是节食，我想问...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，节食期间需不需要补钙，还要根据自身的情况所选择的，如果体内缺钙，需要有补钙，如果体内不缺钙，则不需要补钙。根据您的生活习惯，平时可以在家中实施节食，擅长家中的活动主要有瑜伽，减肥操等。也可以通过压制饮食节食。平时的饮食要以清淡为基础，禁术油腻油炸的食品。

    2020-09-30