高温瑜伽减肥吗

高温瑜伽减肥吗

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

经常久坐致使下半身肥胖，高温瑜伽减肥吗？活动过后，能不能大量饮水？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 高温瑜伽可不可以起些节食的效用是因人而异的，因为每个人的身体素质不一样，每个人不一定擅长做这样的活动，所以说可以到专业的机构去做这样的锻练，长期的忍耐对于节食来说是有好处的，在活动过后还是要及时的消化水分的，长期的坐在那里不活动就会致使脂肪有堆叠的情况。

    2020-09-30