减肥可以吃脆枣吗

减肥可以吃脆枣吗

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

这段时间一直在节食，所以啥都不敢乱吃，怕容易长胖。减肥可以吃脆枣吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 是可以吃的，但是必须留意压制好量不要吃太多，在节食期间也要留意确保身体里均衡营养的配搭，可以多吃许多比较容易消化吸收的食物，尽量不要吃高热量高脂肪的食品，也可以决定不吃晚餐，这样节食效果会比较好一些，平时还需要有留意多举办许多体育运动，这样也能有效地协助节食。

    2020-09-30