菠萝减肥能吃吗

菠萝减肥能吃吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

一直在喝代餐奶昔来节食，晚上想加餐许多水果，菠萝减肥能吃吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在减肥期间，患者可以适当的吃许多菠萝，这主要是因为菠萝中的纤维素含量比较高，适当的吃许多菠萝可以增加患者的饱腹感，从而增加其他热量的摄取。另外菠萝自身的热量也比较低，一般100克的菠萝只所含40大卡的热量，此外菠萝中所含的酶具备利尿的效用。

    2020-09-27