练腹肌可以减肥

练腹肌可以减肥

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

经常久坐，平时吃完饭也躺床长了许多赘肉，想节食，练腹肌可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 练腹肌是可以起些减肥的效用的，不仅可以使身体内过多的脂肪化为肌肉，由于脂肪的重量要轻于肌肉的重量，所以在脂肪化为肌肉之后，也许体重并绝不会减低，但是身体的线条会更加优美。经常实施锻练不仅可以起些减肥的效用，而且还可以增加身体的免疫力，对人体健康极有好处。

    2020-09-27