秋葵可以减肥吗

秋葵可以减肥吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

想压制自己的体重，朋友收藏说可以吃秋葵试一下，秋葵可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 秋葵不可以减肥，但是在减肥的过程中适当的吃许多秋葵有利于预防工作增胖，因为秋葵是不所含脂肪的，而且秋葵的营养价值也会比较高许多，想要减肥最主要的就是压制几下自己的饮食，一般只要不吃太过油腻高脂肪的食物就可以，也要留意少食多餐，除了就是要增强体育锻炼。

    2020-09-27