减肥能吃苹果吗

减肥能吃苹果吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

医生，我最近通过节食和活动来节食，所以我减肥能吃苹果吗？它容易发胖吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥的过程当中是可以吃苹果的，是绝不会容易发胖的，各种的蔬菜水果对于减肥来说都是起些一定的配置协助减肥的效用，所以说不要太忧心，如果说想要通过减肥来减肥是不健康的，长期的减肥会引发厌食症，而且对身体的伤害也是比较大的，要通过恰当的饮食和活动相结合的方法。

    2020-09-27