16岁个子1.56cm胖女生高中生想减肥有什么好方法呢？

16岁个子1.56cm胖女生高中生想减肥有什么好方法呢？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

我从小体型一直偏胖，有许多人因此也会奚落我，我很自卑今年想趁着放暑假的时候发生改变下自己。但是不想通过节食的方法节食，您好16岁个子1.56cm胖女生高中生想减...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥的主要办法就是通过减肥，同时互相配合活动锻练来实施调养救治的，如果不通过任何的减肥的办法，这种情况是不能够超越减肥的效果的，不管任何减肥救治都**压制饮食的，如果不压制饮食都绝不会超越减肥的救治目的，所以首先要明确这个道理，然后饮食调养，互相配合活动锻练实施救治。

    2020-09-27