早上吃柚子能减肥吗？

早上吃柚子能减肥吗？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

155厘米约莫，但是我有一百二十斤，节食的话，早上吃柚子能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 早上吃柚子的话，是可以起些瘦身减肥的效果的，但是你在吃柚子的同时**增加其他主食的摄取，因为又可以增加我们的饱腹感，在吃了柚子以后可以有效的增加主食的摄取，另外柚子本身所含的热量也比较低，长期吃肉的话，是可以起些一定的减肥效用的，但是也建议你**实施适当的活动。

    2020-09-27