怎样能减肥成功

怎样能减肥成功

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

逛商场买衣服发觉一直买不到擅长自己的尺码，心里很受沉重打击选择必须节食，怎样能减肥成功呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要减肥成功的话，就必须要下定决心好好的忍耐体育锻炼和饮食相结合的这种方法，因为减肥并没有想象中的那么困难，只是许多人不能忍耐的实施体育锻炼，遇见好喝的时候也不控制住自己的食欲，吃的比较多，不好喝的就少吃许多，必须办到食物的多样化，要办到少吃多餐，晚饭的时候少吃许多。

    2020-09-27

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