减肥可以吃那些水果？

减肥可以吃那些水果？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

一直以来我都为自己的身材而忧虑，现在据说了水果减肥法。减肥可以吃那些水果？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥可以多吃许多含糖量不是太高的水果。平时也可以多吃许多新鲜的蔬菜。尽量少吃那些高热量，高脂肪，高蛋白的食物，特别是那些路边摊，既不卫生，并且含油量也比较大，尽量不要去吃。平时在体育锻炼方面**增强，尽量多活动，只有多流汗方才能更好的熊熊燃烧掉体内的脂肪。

    2020-09-27