冬季减肥最有效方法

冬季减肥最有效方法

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

最近我又长胖了，上个楼梯都很困难，恰逢冬季，冬季减肥最有效方法是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饮食节食，是通过调整饮食生活习惯和方式从而超越节食的目的，还可以通过适当的活动来加快人体的热量消耗，必须在压制摄取热量的前提下，在少吃或不吃的情况下，通过常年坚持不懈的规律活动，总获得节食的效果，消耗脂肪产生的能量，脂肪增加，体重减轻，还可以通过药物来节食，但必须在医生的正确指导下实施节食。

    2020-09-25

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