减肥藕能不能吃

减肥藕能不能吃

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

表妹最近一直在节食，试过了许多方法，您好医生减肥藕能不能吃？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在节食的过程当中当然是可以吃藕的，适当的吃许多对身体来说是有好处的，而且藕的营养成分也是比较多的，节食其实是个综合评价的因素，**通过恰当的饮食方式，再互相配合活动才能超越好的效果，节食不是不吃东西，而是要在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭和少吃多餐，细嚼慢咽。

    2020-09-25