仰卧起坐能减肥吗

仰卧起坐能减肥吗

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

我有一点啤酒肚，想做许多活动来节食，想问问仰卧起坐能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 仰卧起坐是不能起些节食的效用的，但是如果说能长期的实施这项体育运动，也是可以超越比较好的效果的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终离不开活动和饮食相结合才能超越比较好的效果，要忍耐锻练，在饮食当中也要压制，办到营养全面，少吃多餐。

    2020-09-25