减肥刮脂刮油的配方

减肥刮脂刮油的配方

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

肥胖过度，呼息都困难，三高都有了，要节食据说有个刮脂刮油的方子，减肥刮脂刮油的配方是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食瓜有瓜籽的配方，那么建议首先在三餐当中要办到少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，而且动物的内脏胆固醇所含比较高的食物，**少吃，晚饭的时候喝许多清淡的粥就可以了，不要吃许多过多的食物，而且忍耐锻练，这个是非常重要的决定，一项体育锻炼比较中断，活动和饮食相结合，才能超越好的效果。

    2020-09-25