减肥可以吃苹果

减肥可以吃苹果

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

一直在节食，但不想活动，想用苹果替代晚餐，减肥可以吃苹果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 苹果确实是一种热量含量比较低的水果，对于节食是有一定协助的，但是不能够用苹果完全替代晚餐，用苹果替代晚餐属于节食节食，这样对于身体健康的伤害是比较大的，有可能再次出现内分泌失调和营养不良的症状，如果要节食可以增加主食的摄入量，并留意增强体育锻炼。

    2020-09-25