减肥晚上能吃梨吗？

减肥晚上能吃梨吗？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

医生你好，最近在节食，然后在压制饮食，您好几下减肥晚上能吃梨吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ，节食期间晚上吃梨是没问题的，身体发胖就必须增强活动，只要你的运动量超越的话，增加高热量高蛋白，高脂肪，油腻的食物摄取，就一定能够始终保持个好的身材，像羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，跑步等等活动，自己先锻练几下，看一看哪种比较擅长自己，擅长哪种，就决定这种体育锻炼项目，长期忍耐去做。

    2020-09-24