我的肚子很肥，我想快速的减肥有什么方法

我的肚子很肥，我想快速的减肥有什么方法

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我一直以来都特别容易长胖，但是我长胖的位子基本上都是碰上我的肚子上面，然后许多时候就感觉身材非常的不协调，我就特别很想节食。所以我的肚子很肥，我想快速的减肥有什...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 肥胖分情况，有的人是整体都很胖，有的人是肢体的一小部分，因此节食要分情况。容易长胖的体质可能会与父母的基因关于，同时生活习惯也会干扰体重的流转。肚子上的肉是长时间坐不活动致使的，绝大部分上班族和学生族都会有这种状况，建议做仰卧起坐，平时多锻练，恰当的压制饮食，不要吃太过油腻辛辣的食物。

    2020-09-24