春天怎样减肥

春天怎样减肥

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

冬天吃的多，活动的少致使很肥胖现在都已经进了春天了，您好几下。春天怎样减肥?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食的方法还是比较多的，而且春天了空气质量也比较好，而且天气越来越暖，可以决定每天忍耐跑步或者是忍耐快走，这样的话对于节食都是很有协助的，**留意压制饮食，在晚上的时候可以尽量不要吃晚饭，时间长一点儿的话，那么对于节食也都是很有一些协助的。

    2020-09-24