麦片减肥吗？

麦片减肥吗？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我今年34岁，最近我正在节食当中，我现在已经不吃晚餐了，晚餐只吃个苹果。因为我觉着少吃一点儿东西能快速节食。我还据说麦片对节食非常有效。您好，麦片减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 麦片当中含有丰富的微量元素，并且属于粗纤维的食物，长期服食可以有效的增进肠道的扭动，从而超越节食的目的，所以在节食的时候，可以适当的吃许多麦片，节食应该是个循序的渐进式的过程，不可以盲目的实施，节食的同时，**互相配合恰当的活动

    2020-09-24