吃地瓜减肥吗

吃地瓜减肥吗

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我是一位农村女孩，因自己肥胖，想节食，因自身没有多少资金，买不到减肥药，想通过天然食品来节食，吃地瓜能节食吗？效果怎么样，我只知晓吃多了地瓜第三天通便快，要是真...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ，地瓜中的含糖量特别高，没节食的功效，既科学又恰当的节食方法，是通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如说黄瓜，西红柿，苹果等，禁术油腻油炸食品，平时也要多加活动，比如跑步，溜冰，瑜伽等

    2020-09-24