这样减肥最有效

这样减肥最有效

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

医生你好，我一直都在吃减肥药，但是效果不怎样，所以我想问几下怎样节食最有效呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥药一般都是有一定的节食效果的，但是从长期的角度来说，节食药物是有可能致使内分泌失调以及产生厌食症，所以要尽量的防止动用这些快捷的方法。要想快速的节食，健康的节食，你**要牺牲极大的毅力，平时要适当的实施节食，然后制订个有效的有氧运动的方案，每天来实施活动。

    2020-09-24