减肥能吃烧饼吗

减肥能吃烧饼吗

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

这段时间在节食，饮食上一直都特别注意，今天特别想吃烧饼，减肥能吃烧饼吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果你在节食期间，建议你尽量不要吃烧饼，因为经常吃不但不能够节食，还会发胖，因为烧饼中的热量和糖量指数都很高，若是吸收不掉这些热量和糖量，会容易堆叠在体内构成脂肪的，反而会增肥，建议你想节食的话还是吃许多粗粮代来当代餐，因为粗粮能超越饱腹感，能起些瘦身还不缺乏营养。

    2020-09-23