**怎样减肥

**怎样减肥

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

上次学校组织健康检查发觉体重不合格了，想节食增加体重，十九**怎样减肥呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议在顺利完成作业后多增强体育运动，办到劳逸结合，比如说打篮球、踢足球等等，既有助于始终保持体型，还可以协助身体长高，因为练习生活比较繁重，所以还要多吃营养丰富的食物建议不要节食节食，以免干扰学习效果，可以多吃高蛋白、低脂肪的食物，比如说牛肉、鸡胸肉等。

    2020-09-23