减肥怎样减肚子

减肥怎样减肚子

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

我的肚子在这一两个月突然之间长了许多的肉，所以减肥怎样减肚子？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要花掉肚子上的肉，可以多做许多体育运动，比如说仰卧起坐或者是转呼啦圈，也可以做许多比较擅长自己的活动，平时在吃晚饭以后不要立刻躺着，可以适当的运动几下，尽量不要吃太多油腻的食物，可以多吃许多高天然无公害的蔬菜和水果，适当的压制几下饮食的量。

    2020-09-23