西红柿炒冬瓜减肥吗

西红柿炒冬瓜减肥吗

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

想通过饮食节食，不想活动，据说西红柿炒冬瓜可以，西红柿炒冬瓜减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 西红柿炒冬瓜是有节食效果的，因为西红柿和西瓜都是热量比较低的食物。只要通过饮食节食，每天三餐都要按时吃，但是每餐只吃五六分饱即可，或者可以少吃多餐，如果饿了可以吃许多水果蔬菜，平时多吃许多有营养热量低的食物，不要吃热量高油腻的食物，比如说汉堡，薯条等，也尽量不要喝饮料和奶茶。

    2020-09-23