肚子上长了很多赘肉该怎么减肥呢？

肚子上长了很多赘肉该怎么减肥呢？

回答： 1次
2020-09-22
病情描述：

我最近天天坐在店里，肚子上长了许多赘肉，看上去像一圈圈的游泳圈，很不好看，非常的干扰**第一印象，现在特别忧心就是说会越来越胖，有什么比较好的办法能快速祛除这...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这种情况是可以做许多活动的，比如说溜冰跑步等，都有利于彻底消除这种赘肉，这是由于平时少活动致使的，也可能会是体内的脂肪过多引来，也可以去正规的体育中心或者是健身房去活动，也可以做呼啦圈运动的，平时**少吃许多含脂肪高蛋白的食物，尽量的吃许多清淡类的东西。

    2020-09-22