怎样减肥瘦身呢？
怎样减肥瘦身呢？
病情描述：
今年我21岁了，但是我的身材就像个大妈一样，因为我的肚子特别大，除了我的大腿特别的肥。我找了许多节食的方法，都没见什么效果，因此想问几下大家怎样减肥瘦身呢？大家...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 你好。想要节食最安全，最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。所谓管好嘴，迈起腿，生命在于运动。较好在节食之前做个长期的节食计划。并且**有一定的恒心和毅力，风雨无阻地去制定下去。许多节食成功的原因就是既没计划，也不能坚持下去。
