有什么健康减肥的方法嘛
有什么健康减肥的方法嘛
病情描述：
自从生完二胎以后，我肚子上面的肉又越来越多了，一层又一层的，松松的，穿衣服真的好不好看呀，我想节食，但是我不想吃减肥药，有什么健康减肥的方法嘛?...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 如果是哺乳期的宝妈，建议不要再哺乳期节食，可以待到断奶以后再实施节食。科学健康的节食方法有很多种不同，一种可以采取有氧运动实施节食 ，节食健美操，不仅起些节食的效用，而且除了塑身练体型，这种方法需要有长期忍耐，一般三个月以后就能看见明显的效果，二是制订恰当的节食。
