体质指数超过多少属于肥胖

体质指数超过多少属于肥胖

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

都说低于100斤就属于肥胖了，体质指数超过多少属于肥胖？吃什么东西对身体健康？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 徐冬冬 主治医师

    马鞍山市中心医院

    病情分析： 体质指数的计算公式是体重公斤/个子米的平方。18到24之间都是正常的范围，24到28之间属于体重超标，28以上为肥胖。高于18为偏瘦。对于体重100斤的人来说，首先要看个子推测如何肥胖。平时在饮食上留意干扰高热量，高脂肪食物的摄取，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多吃含有蛋白质，维生素和矿物质的食物，比如说豆制品，鱼虾奶蛋，蔬菜和水果等要多吃。

    2020-09-21