我是属于遗传肥胖怎样减肥最有效？

我是属于遗传肥胖怎样减肥最有效？

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

我是属于遗传肥胖怎样减肥最有效？从小到大都是属于那种有点胖的，我父母也是属于肥胖人群，我应当就是隔代遗传到他们的身材了，特别的艳羡那些苗条的人啊，也试 了许多节...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王梅丽 主治医师

    吉安市中心人民医院

    病情分析： 最有效的节食方法就是活动和饮食相结合的。特别是对于这种遗传性肥胖的患者来说，更是要下定决心忍耐的实施体育锻炼，体育锻炼不仅可以节食，而且还可以大幅提高身体素质，在饮食当中办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃许多垃圾食品，多吃蔬菜水果。

    2020-09-21