褪黑素对睡眠的作用

褪黑素对睡眠的作用

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

最近工作压力大睡眠差，给开了褪黑素药，想知道褪黑素对睡眠的作用是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 一般来说，褪黑素适用于衰老引来的神经衰弱。中老年人足量消化褪黑素，可使体内的褪黑素水平保持在年轻状态，重新调整和彻底恢复昼夜节律，不仅能淡化深度睡眠，大幅提高深度睡眠质量，更重要的是稳定整个身体的机能状态，大幅提高生活质量，减缓衰老的进程。如果是年轻人神经衰弱，最好到医院检验几下褪黑素水平再选择如何消化，因为如果体内褪黑素排泄正常，盲目消化反而有害。

    2020-09-21

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