肥胖影响长个那么怎么减肥

肥胖影响长个那么怎么减肥

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-21
病情描述：

医生您好，我身体很肥胖，而且比较矮，您好。肥胖影响长个那么怎么减肥?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 彭兰博 主治医师

    聊城市人民医院

    病情分析： 想要有效节食的话，**留意压制好饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，在确保身体的营养充足的情况下晚餐可以不吃，这样能超越比较好的节食效果，平时也可以多吃许多比较清淡的蔬菜，也可以根据个人的身体情况做许多比较擅长的活动，每天活动半个小时以上，也能协助节食。

    2020-09-21