有没有什么办法减肥快

有没有什么办法减肥快

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

饮食不约束致使体重激增，身材肥胖，长了许多赘肉，有没有什么办法减肥快？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以根据个人的身体情况多举办许多体育运动或者是户外活动，通过多活动能放慢身体的新陈代谢，快速熊熊燃烧身体里的脂肪，这样节食效果会比较好一些，也是比较安全的，绝不会再次出现副作用或者是反冲的情况，平时也需要有留意压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物。

    2020-09-21