请问有没有男人减肥方法排行榜?
请问有没有男人减肥方法排行榜?
病情描述：
老公这两年的体重一直在攀升，肚子也越来越大，我怕他再胖下去会干扰健康，想进行咨询几下男人节食方法排行榜，找个安全有效的方法，让他减节食。...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 最安全有效的节食方式就是适当压制饮食，并且增强活动。饮食上少吃高热量食物，比如说高油高脂高糖类食物，少喝啤酒，多吃各种杂粮蔬菜水果，适当增强活动，尤其是有氧运动，比如说跑步，快走，溜冰等。不建议运用各种节食药物或者节食节食，非常容易反冲，且对身体健康不利。
