不吃减肥药怎么才能瘦？
不吃减肥药怎么才能瘦？
病情描述：
医生我22岁了，我很想瘦，我从小时候已经开始就是有点微胖的感觉，一直都瘦不下来，穿衣服都不好看，我很烦恼，也不想吃减肥药，据说吃这个会有什么副作用，医生，我不吃...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 如果是想要节食的话**管好嘴和迈起腿，日常生活中应当恰当的压制几下自己的饮食问题，**留意好饮食清淡的情况，可以适当的压制以新鲜的蔬菜为基础，平时的时候也要多加留意好自己的身体锻练情况，每天实施体育锻炼，会有很好的减重情况。
