过午不食是健康的减肥吗，对身体有什么坏处？
过午不食是健康的减肥吗，对身体有什么坏处？
病情描述：
医生，我今年二十四岁，个子155，体重140斤，属于过胖身材，特别想节食。试过好些方法都不起效，总是反冲。建议我过午不食，您好过午不食是健康的减肥吗，对身体有什...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 肥胖患者容易患高血压，心脑血管等疾病，节食是相当有必要的，但是节食**决定正确的节食方法，不能够胡乱节食，更不要吃节食的药物，否则都会干扰身体健康，适得其反。如果过午不食，这种方法是不健康的，容易引发过度饥饿，致使低血糖或营养不良的再次发生。最正确的节食方法应该是饮食规律，严格控制主食，多吃蔬菜水果，增大运动量，持之以恒，就能健康的节食。
